• darkblurbg
    Dé trainer en coach voor kind en ouders
    Mindfulnesstrainingen, Mindful opvoeden, blogs & Lezingen
  • darkblurbg
    Dé trainer en coach voor kind en ouders
    Mindfulnesstrainingen, Mindful opvoeden, blogs & Lezingen

Workshops; een voorproefje van mindfulness 

  • Denk je erover om een mindfulnesstraining te gaan volgen maar twijfel je?
  • Heb je een mindfulnesstraining gedaan maar zoek je inspiratie om het op te frissen of vast te houden?
  • Ben je nieuwsgierig hoe je mindfulness in je gezin kan brengen?
  • Voel je je overwerkt, is je hoofd vol en heb je moeite alle ballen in de lucht te houden? Een workshop volgen is misschien een eerste stap in het verlichten van je last.

Op deze pagina vind je workshops over verschillende thema's voor jou als ouder en/of docenten. De rode draad gaat over mindful opvoeden maar omdat dit thema zo veel omvat organiseer ik laagdrempelige workshops ter inspiratie. Graag even aanmelden vooraf zodat ik weet hoeveel mensen ik kan verwachten.

#1 Mindful opvoeden

Deze avond gaat over mindful opvoeden; wat is dit precies en hoe kan dit je ondersteunen in de opvoeding van je kinderen? 

We gaan in vogelvlucht een aantal thema's door:

  • Wat is mindfulness? 
  • Eerste Hulp Bij Emotie (EHBE),
  • Compassie
  • Invloed van je gedachten
  • Gezonde zelfzorg
  • Je kan eigen gezinssituaties inbrengen die we dan samen inkijken.

Met een hand-out verlaat je de workshop. 

Wanneer: 24 september: 19.00-21.00 uur in Pand10A, Nieuwstraat Zuidhorn

€10,00 entree inclusief koffie en thee.

Graag aanmelden vooraf

AANMELDEN

Deze workshop kan ook op scholen worden gegeven aan ouders en docenten. Zou jij dat willen op de school van jouw kind? Mail dan naar Info@jolandaklaveringa.com

 

#2 Denk je Rot!

Deze avond gaat over de macht van gedachten en hoe je kan verdwijnen in je eigen verhaal en je eigen lijden daardoor zo groot kan zijn. Je letterlijk ROT denken.

Aan de hand van voorbeelden en oefeningen gaan we bezig om ons bewust te worden van onze eigen gedachten. We gaan ze doorprikken, erom lachen want soms is het echt hilarisch als je bedenkt wat die gedachten ons allemaal op de mouw spelden. En wij geloven het ook nog!

  • De macht van je gedachten; hoe zit dat eigenlijk?
  • De bron van onze gedachten
  • Identificatie
  • Dilemma's in het leven
  • Hoe het doorwerkt in je leven
  • Hoe nu verder
  • De rol van mindfulness hierbij

29 oktober van 19.00-21.00 in Pand10A, Nieuwstraat in Zuidhorn

€10,00 entree inclusief koffie en thee

Graag aanmelden vooraf

AANMELDEN