• darkblurbg
    Dé trainer en coach voor kind en ouders
    Mindfulnesstrainingen, Mindful opvoeden, blogs & Lezingen
  • darkblurbg
    Dé trainer en coach voor kind en ouders
    Mindfulnesstrainingen, Mindful opvoeden, blogs & Lezingen

Mindfulness Groningen

Kinderen

Vind je kind het lastig om te gaan met veranderingen of moeilijke/ nieuwe dingen in zijn of haar leven? Heeft je kind moeite om te gaan met zijn of haar emoties? De training leert je kind omgaan met moeilijke dingen in het leven. Door de stopknop op moeilijke momenten in te zetten ontstaat er rust, inzicht en kan je kind bewust kiezen wat het op dat moment nodig heeft.

Trainingsvormen:

  • Individuele training + coaching kan elk moment starten
  • De eerstvolgende groepstraining start  bij 3 aanmeldingen.
Kinderen

Ouders

Heb je behoefte aan rust, balans, energie en plezier met je gezin?  Een training mindful opvoeden brengt inzicht in de stressmomenten, zorgen en moeilijke opvoedmomenten. Je krijgt handvatten en oefeningen om hiermee om te gaan. Zo ontstaat meer rust en plezier in het dagelijkse leven met je gezin.

Mindful opvoeden; Trainingsvormen

  • Semi-individueel; samen met je partner. Start op elk gewenst moment
  • Groepstraining; start bij 6 aanmeldingen

 

Mindful opvoeden

Chronisch ziek

Door deze training leert je kind zijn eigen uitdaging te erkennen, grenzen opmerken en respecteren. Mogelijkheden onderzoeken. 

Je kind laten stralen!

Jolanda werkt vanuit haar levenservaring in combinatie met haar kennis en werkervaring in de mindfulness. 

De trainingen zijn individueel en inclusief coaching.



 



Chronische ziekte

Blog

Mindfulness toepassen in je gezin is behoorlijk lastig. Het is een way of life. Jolanda blogt vanuit haar rol als moeder, als trainer en coach maar ook vanuit haar persoonlijke levenservaring met haar chronische hartproblemen.

 

Laat je inspireren!

Heb je vragen die je graag beantwoord ziet, stuur ze gerust in. 

 



 

Blog
Plezier, verbinding en rust

Plezier, verbinding en rust

Scholen en mindfulness

  • Werkdrukverlaging voor docenten doordat de training een lesuur overneemt.
  • Emotie/stress management voor kind en docent
  • Handvatten voor rust en oplaadmomenten in de klas
  • Verbeteren van de sfeer in de klas
  • Kinderen leren bij zichzelf te blijven
  • Concentratie te versterken
  • Communicatie en empathie versterken in de klas

Meer informatie voor scholen: klik hier

Agenda mindfulness Groningen

Aanmelden 

Recensies

"De training mindfullness voor kinderen was fijn en zinvol! Plezier, leren en bewustwording. Laagdrempelig voor kinderen, een mooie manier om kennis te maken met mindfullness. Jolanda is kundig en sluit aan bij de behoefte die er is. Naast de lessen zijn er ook oefeningen voor thuis, alles ondersteund door het boek van Eline Snel, waardoor je als ouder ook meekrijgt hoe het werkt." M&M
"Heartfulness met humor en pit. Jolanda stelt op natuurlijke wijze een kind op haar gemak. Met doorleefde kennis en een gezond gevoel voor grenzen maakt ze contact. Ik gun ieder kind en gezin contact met haar aandacht." Vivian
"Ik vond de training heel erg leuk. Ik slaap nu beter en voel minder onrust in mijn hoofd en lijf. Ik voel me ook zekerder van mezelf."

Mindfulness draagt bij aan:

-minder stress en onrust ervaren
-beter om kunnen gaan met stressvolle  situaties
-zich beter kunnen concentreren, beter kunnen leren en een beter geheugen krijgen  en minder piekeren
-zelfbewuster worden en meer zelfvertrouwen  krijgen
-zich fitter voelen en sneller herstellen na  ziekte
-een sterker gevoel van tevredenheid en  geluk ervaren

 

AANMELDEN

Waarom Jolanda Klaveringa?

-Betrokken en oprechte aandacht voor het kind én de ouders
-Eerlijk en integer
-Gevoel voor humor
-Ervaringsdeskundig
-Groep en individueel
-KLEINE groepjes, MEER aandacht   Gecertificeerde MBSR trainer bij de Academie for mindful teaching - Eline Snel

 

Meer informatie over JOLANDA